Lo yoga e il mare: ritiro a Positano, dal 26 al 29 giugno

Quattro giorni dedicati a sé stessi, immersi nella natura, per coltivare la pratica dello yoga e del proprio benessere psicofisico.

Sessioni giornaliere di Vinyasa Yoga, Restorative yoga, Pranayama nella splendida cornice de La Selva, un luogo che risuona nell’anima, a due passi da Positano.

La shala sul mare. Una pedana di legno, a picco sul mare, dove potersi immergere nella pratica, senza nessuna distrazione, accompagnati solo dal suono del mare.

La pratica è adatta a tutti i livelli e sarà distribuita nell’arco della giornata. La mattina una pratica più intensa e la sera più distensiva per accompagnare il rilassamento, prima di dormire.

Antonella Bartoli è un’insegnante di Vinyasa e Yin yoga da più di 10 anni. Ama unire la pratica con la bellezza dei luoghi che la ospitano. Il ritiro sarà l’occasione ideale per unire uno stile di vita salutare, alimentazione e benessere psicofisico.

Per info scrivi a antonellabartoliyoga@gmail.com o chiamami al 3397560222.